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CD Level 1

Qigong

Klarheit und Ruhe mit Zhineng Qigong
Mit diesen einfachen Uebungen werden:

Energie Blockaden gelöst
Stress abgebaut
Konzentration gestärkt
Immunsystem aufgebaut

Hörprobe:

Nur schon 15 Minuten Bewegung oder Meditation im Tag können ihr Leben bereichern vielleicht sogar verändern.

Inhalt:

1. Einführung 7.14

2. Körperwahrnehmung

Qifeld aufbauen 8.88

3. Lift Chi up pour Chi down Teil I 13.00

4. Lift Chi up pour Chi down Teil II 7.55

5. Lift Chi up pour Chi down Teil III 10.00

6. La Chi Methode

Einführung

Qifeld aufbauen 9.66

7. La Chi Uebung 15.00

Spieldauer:   70.00 min.

DVD Level 1

1. Körperwahrnehmung               1.55 

2. Qifeld aufbauen                       6.95

3. Lift Chi up pour Chi down      13.50

Spieldauer:                                  22.00

Diese DVD ist für Anfänger geeignet. Der Ablauf wird schneller durchgeführt und ermüdet somit nicht.
Die CD eignet sich für fortgeschrittene Anfänger. Der Ablauf ist langsam und intensiv. 

Die CD/DVD wurde von:

Manfred Zazzi:                   AQUARIUM STUDIOS GmbH, Zürich
Sprecher:                             Marco Caduff 
Gesang und Performance:  Xie Chuan
Musik:                                 Hsing-Chuen Schmuziger und Marc Schmuziger
Konzept:                             Margrith Auchter-Caviezel

Preis: CD Fr. 20.00/ DVD Fr. 20.00 zzgl. Versand.

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