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MP4 1 / Lift Qi up pour Qi down. Einsteiger

Zhineng Qigong

Klarheit und Ruhe mit Zhineng Qigong
Mit diesen einfachen Uebungen werden:

Energie Blockaden gelöst
Stress abgebaut
Konzentration gestärkt
Immunsystem aufgebaut

Inhalt:

1. Körperwahrnehmung               1.55 

2. Qifeld aufbauen                       6.95

3. Lift Qi up pour Qi down      13.50

Spieldauer:                                  22.00 Minuten

Mit Grafiken und Erklärungen. Visuell von Teacher Xie Chuan dargestellt..
Der Bewegungsablauf wird schneller durchgeführt und ermüdet somit nicht.

Hörprobe:https://youtu.be/kDAhJLdnD0w?si=2G3kCGNfXJfp4i3vhttps://youtu.be/kDAhJLdnD0w?si=2G3kCGNfXJfp4i3vhttps://youtu.be/kDAhJLdnD0w?si=2G3kCGNfXJfp4i3vvvvvv

MP4 2 / Lift Qi up pour Qi down und La Qi Methode.
Für Übende mit Erfahrung.

Inhalt:

1. Einführung 7.14

2. Körperwahrnehmung. Qifeld aufbauen 8.88

3. Lift Qi up pour Qi down Teil I 13.00

4. Lift Qi up pour Qi down Teil II 7.55

5. Lift Qi up pour Qi down Teil III 10.00

6. La Qi Methode

Einführung

Qifeld aufbauen 9.66

7. La Qi Übung 15.00

Spieldauer:   70.00 Minuten

Die Mp4 1+2 wurden hergestellt von:

Manfred Zazzi:                       AQUARIUM STUDIOS GmbH, Zürich
Sprecher:                               Marco Caduff 
Gesang und Performance:   Xie Chuan
Musik:                                    Hsing-Chuen Schmuziger und Marc Schmuziger
Konzept:                                Margrith Auchter-Caviezel

Preis: Je CHF 9.80

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